Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 93,07g | Carb: 136,84g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Свежеварочка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Ашан Киви, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|