Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 83,46g | Prot: 69,94g | Carb: 201,61g.
Colazione: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Макфа Каша Пшеничная. Pranzo: Ашан Финики , Свеклы, Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Cena: Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Сельдерей, Ашан Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Имбирь, Красная Цена Курага, Пятерочка Банан, Красная Цена Чернослив, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|