Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 101,66g | Carb: 105,08g.
Colazione: Перловка Отварная. Pranzo: Красная Икра Нерка, Перловка Отварная. Cena: Помидоры, Красная Икра Креветки Сахалинские, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Икра Нерка, Barilla Макароны Варёные!!!, Экопродукт Грибы Сушеные Белые. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mirnerad
|