Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 62,24g | Prot: 103,28g | Carb: 145,14g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Pranzo: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Cena: Steel Power Казеин, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Интелл Финики, Дело в Сливках Мороженое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Okeaniya
|