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Fat% 27.4
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 60,66g | Carb: 143,58g.
Colazione: Banaan, Kiwi, Koffie, Arla Skyr Vanille. Pranzo: AH Ijsbergsla, AH Trostomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Twinkelz Hagelslag Puur, Magere Yoghurt, Aviko Aardappelbolletjes, Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Casselerrib, Witlof. Snacks/Altro: Dubbele pompoenbrownie. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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