Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
115,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 62,09g | Prot: 81,36g | Carb: 175,66g.
Colazione: Шоколадные Вафли, Красный Октябрь Конфеты Маска, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Cena: Майонез, Лук, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сало, Картошка Печеная, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Абрикосы, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|