Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 47,23g | Carb: 137,72g.
Colazione: You Tiao, Fried Bee Hoon, Tea with Milk. Pranzo: Chicken Porridge, Pineapple , You Tiao. Cena: Sardine (Drained Solids with Bone in Tomato Sauce, Canned) , Chicken Vegetable Soup, Oranges , Navels Oranges . Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikeal@
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