Diario di wolfy22, 12 mag 20

Merci Angie c'est super gentil ! ☺️☺️😘 

7,5 kg en 1mois 1/2 ça fait rêver.. 🤩 Félicitation ! 

AmÿoX Ouiiii je me rendais pas compte comme c'était énorme en si peu de temps.. 😱 Merci beaucoup !! 😁😁 

je vous félicite pour cette perte , passez une agréable journée  

Bonjour Wolfy ! Tu es à combien de calorie environ? 

Félicitations, c'est une perte magnifique, et je vous souhaite qu'elle continue ! Plein de courage 🌸🌱 

Félicitations !! allez, ne lâchez rien  

Merci beaucoup tous le monde ! Et bon courage à vous aussi dans vos combats respectifs !! 😁😘 

Linda 800 calories en moyenne au lieu de 1800... donc pas conseillé du tout ! 🙄 

Wolfy, j'ai une question parce que je fais un peu pareil, quand on remonte en calories, on fait comment pour ne pas reprendre de poids ?  

Aurelia j'aimerais pouvoir te répondre mais je suis pas encore bien informée sur la question je voudrai pas te donner de mauvais conseils.. 😅 Personnellement je vais y aller progressivement (50/100kcal) par semaine et me peser quotidiennement pour voir comment ça fonctionne.. Après c'est ce que je dis toujours, pas hésiter à consulter une pro si ça part en cacahuètes 😂 Bon courage en tout cas !!  

Bravo pour ta perte de poids ! 👏🏼 Si je peux me permettre , ce n’est pas conseillé de baisser les calories à 800 seulement , cela peut générer une prise de poids lorsque tu mangeras à nouveau normalement , ton corps va stocker en prévoyant l’éventuelle prochaine famine et cela peut aussi faire naître les TCA , renseigne toi sur internet ou sur des groupes où des personnes ont les connaissances nécessaires . . . Le sujet est tellement vaste ! Bonne continuation à toi ! 

Aurélie Merci beaucoup ! ☺️ Pour le reste oui j'en suis bien consciente on me le dis à chaque post ou presque.. 😂 Et comme je le dis à chaque fois zéro privation de ma part juste un appétit qui a diminué au point de ne plus pouvoir ingérer plus de calories pour le moment à moins de manger des mauvaises choses, puis si je tente le forcing c'est mal de ventre assuré pour la journée donc je me contente de manger à ma faim et de bonnes choses.. 😅😅 J'aviserai quand j'aurai repris un rythme de vie plus actif 🙄 Merci en tout cas ! ☺️☺️ 

bravo! impressionnante perte de poids en si peu de temps 

Ahah ouais c'est le meilleur indicateur les fringues 😂 bon par contre ça oblige à racheter des habits... Et à faire des trous dans les ceintures !  

emnisatom2011 merci !! 😁😁 

Marion oui c'est sûr là c'est du concret ça ment pas 😂 Du coup, trous dans les ceintures mais surtout dans le portefeuille ! 😂 

D’accord Wolfy, je t’en prie . Ça me rassure que tu en sois consciente . C’est à surveiller de près sur le long terme car cela peut aussi bousiller ton métabolisme. Perso cela m’est déjà arrivé de perdre très rapidement tout en me faisant plaisir et j’ai ensuite repris tout aussi rapidement , même plus de poids que j’en avais perdu , donc c’est simplement pour te mettre en garde car cela arrive plus souvent qu’on ne le croit . . . Je te souhaite de réussir sur le cheminement de la perte de poids en tout cas ! 😉 💪🏼  

Bravo à toi wolfy,tu vas faire des jalouses dans ton entourage!😊Bonne continuation! 

Aurélie merci beaucoup je prend en compte tes avertissements ! 😊 Puis j'ai prévu de consulter une pro si vraiment je maîtrise plus rien.. Ça peut pas être de trop 😅 Bon courage à toi aussi !! 😁