Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 67,21g | Carb: 107,53g.
Colazione: Mis Yarım Yağlı Taze Eritme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Cena: Beyaz Un, Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Et Haşlama. Snacks/Altro: Çilek, FitNut Fıstık Ezmesi, Tatlı Kiraz, Elite Detox Defence. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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