Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 136,19g | Carb: 106,88g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Голубцы, Картофель Отварной. Cena: Карп Запеченный, Груша, Premialle Брынза. Snacks/Altro: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Банан. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olese4ka34
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