Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 51,82g | Carb: 99,28g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Chia Seed, Susu Rendah Lemak, Aice Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakso Daging Babi, Bakso Ikan, Ikan Bawal, Sayur Campuran, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Permen. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dewiq20
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