Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 89,86g | Carb: 135,23g.
Colazione: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Thai Rice Stir-Fry Noodles, Mozzarella Cheese (Whole Milk), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Cena: Sesame Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cathy Chopped Salad 2 cups, Ranch Salad Dressing, Turnip. Snacks/Altro: Sunsweet Ones California Prunes, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Dormire - 21 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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