|
+400
|
86 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 91,67g | Carb: 135,78g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Курага, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Сливочное Масло, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша. Cena: Редис, Рыба Вареная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сыр, Редис. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|