Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 82,40g | Prot: 69,92g | Carb: 99,86g.
Colazione: Quarkbällchen, Edeka Bio Beerenmischung, Edeka Bio Himbeeren. Pranzo: Currypulver, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lizza Low Carb Pasta, Alpro Cuisine Soya Light, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Chilimarinade, Zwiebeln. Cena: Low Carb Sauerkraut-Paprikapfanne. Snacks/Altro: Milka Löffel-Ei, ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Low Carb Süßkartoffel Brownies. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Schritte - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dragana.r
|