Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 77,13g | Prot: 71,91g | Carb: 205,88g.
Colazione: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Щебекинская Манная Крупа. Pranzo: Ашан Финики , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Лимонный Сок, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Свеклы, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Altro: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Творог 5%, Ашан Грецкие Орехи, Сельдерей, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Имбирь, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|