Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 105,99g | Carb: 61,47g.
Colazione: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Хеленска. Щи из Шпината и Крапивы . Cena: Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Myprotein Omega 3, Пекинская Капуста, Чука, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|