Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 94,49g | Prot: 210,91g | Carb: 203,86g.
Colazione: Саяна Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Русалка Тунец в Воде. Cena: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Семга Филе Свежая, Яичный Желток, Яичный Белок, Йогурт Пилос 10, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Altro: Арахис, Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|