Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2758 kcal
|
Gras: 74,49g | Prot: 239,84g | Carb: 283,50g.
Colazione: Tesco Skimmed Milk, Sultanas, Lidl Simply Porridge Oats, Bananas, MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg. Pranzo: Bananas , Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tesco Sweet Chilli Chicken Sausages, Tesco Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Medium Free Range Eggs, Tesco No Added Sugar Baked Beans , Grape Tree Jumbo Oats, Pip & Nut Peanut Butter. Cena: Mushrooms , Tesco British Turkey Burger, Broccoli, Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Crownfield Malt Wheaties, Tesco Soft Dried Apricots, Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bananas , Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg. Snacks/Altro: Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Pip & Nut Peanut Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MikeJustin
|