Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 79,67g | Carb: 155,33g.
Colazione: Конти Конфета Живинка, Бабкины Семечки Семечки, Печенье Простое или на Кефире , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Pranzo: Кофе, Zagranola Гранола Classica, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Конти Сладкое Созвучие, Twix Twix Солёная Карамель, Fit Kit Печенье Кофе. Cena: SAN Креатин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Чай, Просто Чернослив, Икра Минтая, Чай, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|