Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 94,26g | Carb: 160,73g.
Colazione: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Pranzo: Грейпфрут, Greenfield Чай Чёрный, Семга Слабосоленая, Сырные Палочки, Лаваш, Зеленый Листовой Салат. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Желатин Пищевой, Добрыня Ряженка 3,2%, Milford Stevia, Сыр Маасдам, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Творожная Запеканка с Изюмом, Хуторок Молоко 2.5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|