Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 130,25g | Carb: 168,53g.
Colazione: Danone Skyr Nature, Zespri Kiwi Sungold, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Pranzo: Carrefour Double Concentré de Tomates, Ail, Danone Hipro Myrtilles , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Aoste Jambon Serrano. Cena: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Heineken Bière. Di più...
|
|
3067 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NonoBdnt
|