Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 52,75g | Carb: 126,52g.
Colazione: Daging Sapi, Lemon, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Cena: Ampela. Snacks/Altro: Batagor, Tango Wafer Vanilla, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Lemon, Kue Nastar, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih Dimasak , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di renitaftr
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