Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 81,75g | Carb: 152,52g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Queso Fresco de Burgos, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral, Café Manchado, Albaricoques. Pranzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Queso Parmesano (Rallado), Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Carrefour Taquitos de Jamón Curado, Vainas. Cena: Danone Yogur Natural, Fresas, Albaricoques, Chuleta de Cordero, Patatas Cocidas, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Vainas, Puré de Verduras. Snacks/Altro: Albaricoques, Cerezas, Albaricoques. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dressingcode
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