Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 98,27g | Prot: 82,07g | Carb: 230,48g.
Colazione: Bon Aqua Вода с Лимоном, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Pranzo: Европа Салат Королевский, Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка. Cena: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Altro: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Семгой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Santo Stefano Шампанское. Di più...
|
|
2538 kcal
|
Esercizio:
хотьба 3,7 км - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|