Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 14,11g | Prot: 46,31g | Carb: 91,27g.
Colazione: Блины, Кофе. Pranzo: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Банан, Элика Весенние Овощи, Филе Индейки. Di più...
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4720 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Corsa - 14,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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