Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 45,94g | Carb: 100,28g.
Colazione: Egg, Cheesecake . Pranzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Cena: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Altro: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Guittard Semisweet Chocolate Chips, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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442 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Fitbit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4better
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