Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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114 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 92,26g | Prot: 54,13g | Carb: 113,79g.
Colazione: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Pranzo: Окей Салат Столичный. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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958 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Moriero88
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