Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 54,92g | Prot: 116,37g | Carb: 156,29g.
Colazione: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлеты говядина+грудка кур, Хлебодар Хлеб Ароматный, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|