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Wasn't expecting a rise🤔. Have to up my game
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 54,80g | Carb: 280,42g.
Colazione: Dairylea Cheese Triangle (15.6g), Asda Blueberry Muffin Fibre Bars, Coffee with Milk, Bananas, Warburtons Thin Plain Bagel. Pranzo: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Heinz Tomato Soup. Cena: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Asda Stonebaked BBQ Chicken Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Margherita Pizza, Coleslaw. Snacks/Altro: Co-Op Strawberry Trifle Dessert, Sugar, Tassimo Kenco Cappuccino . Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
you've got this, hang in there!
14 mag 20 da utente: Ali0678
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Storia del Peso di tonybarb
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