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wu_rastaman
Diario
14 mag 20
Diario di wu_rastaman, 14 mag 20
Profilo di wu_rastaman
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
85 kg
Perso fino ad ora:
8,7 kg
.
Rimanenti:
15 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 maggio 2020:
725 kcal
Gras: 37,69g | Prot: 66,57g | Carb: 25,62g.
Pranzo:
Tomates, Coraya Surimi (3), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse.
Cena:
Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège .
Di più...
2539 kcal
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana
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