Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 103,01g | Prot: 135,86g | Carb: 137,39g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Гран-При, Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Банан, Now Omega-3. Pranzo: Лето Укроп Свежий, Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Редис, Петруха Печень Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Лето Лук Зеленый. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Global Village Фасоль Стручковая, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Глобус Кальмар Рулет, Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Пирожное Крем-Брюле Карамельное, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|