Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 68,41g | Carb: 128,43g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: NAR Гранатовый Сок, Планета Суши Том Ям, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|