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Fat% 27.2
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 73,14g | Carb: 195,68g.
Colazione: Dubbele pompoenbrownie, Banaan, Kiwi. Pranzo: Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Le Rustique Camembert 45+, Aldi Volkoren Puntje . Cena: Milbona Skyr Aardbei, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Kania Tomato Ketchup, Freshona Tomatenpuree , AH Trostomaten, Tomaten, Lidl Italiaanse Roerbakmix , AH Volkoren Macaroni , Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Altro: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen, chocolate chip cookies, Arla Skyr Naturel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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