Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 23,84g | Carb: 128,35g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Сухофрукты, Мёд. Pranzo: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки Тушеные, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Жареное Яйцо. Cena: Печень Трески. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|