Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 68,91g | Carb: 121,85g.
Colazione: Сыр Российский, Песочное Печенье, Творог 5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Кефир 2,5%, Суп Грибной. Snacks/Altro: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juliya2020
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