Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 80,13g | Carb: 176,74g.
Colazione: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Épinard, Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Lidl Escalope de Dinde. Cena: Comté, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Surimi, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Maïs, Melon, Tomates Cerises, Lidl Thon à la Catalane, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Altro: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bleuzazou
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