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leandromurta
Diario
14 mag 20
Diario di leandromurta, 14 mag 20
Profilo di leandromurta
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
104,9 kg
Perso fino ad ora:
4 kg
.
Rimanenti:
14,9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 maggio 2020:
204 kcal
Gras: 2,53g | Prot: 23,53g | Carb: 23,18g.
Colazione:
Yakult Yakult, Melancia.
Snacks/Altro:
Integralmedica Whey 100% Morango.
Di più...
3069 kcal
Esercizio:
Escursionismo - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di leandromurta
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