Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 115,43g | Prot: 94,72g | Carb: 28,02g.
Pranzo: Vitanella Кокосовое Масло, Розумний Вибір Семена Кунжута, Гринвиль Квашеная Капуста, Авокадо, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Libeert Шоколад 85%, Spomlek Сыр Радамер, Green Leaf Стевия , Ферма Сливки 20%, Peruvianone Семена Чиа, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Kara Кокосовые Сливки . Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|