Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 161,83g | Carb: 101,85g.
Colazione: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Cena: Горбуша, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Семеренко , Сметанин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Whey Protein Protein Pina Colada. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miliciya_6
|