Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 146,23g | Carb: 139,93g.
Colazione: Danone Hipro Myrtilles. Pranzo: Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Mangue Passion, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cassegrain Haricots Blancs Préparés, Le Gaulois Blanc de Poulet. Cena: Danone Skyr Light & Free Pêche , Salade tomate/maïs/thon/mozza. Snacks/Altro: Heineken Bière. Di più...
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3469 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NonoBdnt
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