Diario di scoop1971, 14 mag 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020

59 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 maggio 2020:

612 kcal

Gras: 34,70g | Prot: 28,62g | Carb: 35,96g. Colazione: Coffee, Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Coffee, Musashi Protein Wafer Chocolate. Snacks/Altro: Hillcrest Dark Chocolate Protein Oat Bars. Di più...

1815 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 21 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana

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