Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 68,80g | Prot: 161,84g | Carb: 220,33g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Манго, Жареная Картошка, USPlabs Modern BCAA, Be First Коллаген. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Апельсин. Cena: Оливковое Масло, Салат с зеленью, Голубика, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Dymatize Казеин, California Gold Nutrition Казеин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|