Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3587 kcal
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Gras: 104,80g | Prot: 163,01g | Carb: 495,09g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Camponesa Leite Integral, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Whey Protein. Snacks/Altro: Yoki Farinha de Aveia, Integralmedica Sinister Mass, Pastel de Pizza, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caiohsantos18
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