Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 79,72g | Carb: 31,45g.
Colazione: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Cena: Herbalife Shake de Morango Cremoso . Snacks/Altro: Pão de Aveia. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimeiaHS
|