Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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428 kcal
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Gras: 17,21g | Prot: 38,02g | Carb: 32,59g.
Colazione: Nanas, Pepaya, Semangka, Alpukat, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Pranzo: Dada Ayam, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Tahu, Tempe. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 16 minuti, Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adilla Maharani
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