Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 101,54g | Prot: 194,04g | Carb: 86,02g.
Colazione: Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Гран-При, Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Now Omega-3. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Глобус Кальмар Рулет. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Петруха Печень Куриная, Семушка Миндаль Сушеный, Натурово Огурцы Соленые, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|