Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 84,20g | Carb: 150,99g.
Colazione: Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана , Авокадо Авокадо, Творог 5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Картофельный Суп. Snacks/Altro: Slakon Конфета Желейная, Красное Яблоко, Хлеб, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Hula Hoop - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juliya2020
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