Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2013
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 61,73g | Carb: 350,99g.
Colazione: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joe's O's Cereal. Pranzo: Bean & Cheese Burritos, Original Pepper Sauce, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Zesty Bread & Butter Chips. Cena: Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Light Mozzarella Cheese Stick, Spaghetti, V8 Diet Splash Tropical Blend. Snacks/Altro: Cinnamon Roll, Zucchini Bread, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. Di più...
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4033 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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