Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 113,28g | Carb: 60,11g.
Colazione: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Картошка Вареная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Русское Море Горбуша Запеченная . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|