Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 47,16g | Carb: 166,48g.
Colazione: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Чай с Сахаром. Pranzo: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, De Luxe Кукуруза Консервированная . Cena: Своя Линия Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Клубника, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Песочное Печенье. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|